Баня из опилок

Опилочная баня, которой пользуются жители многих сибирских деревень, очень напоминает японскую опилочную баню.

Популярность этой бани с каждым годом растет, и распространяется уже в других регионах.

Устраивают опилочную баню в теплом помещении. Идеально для этого подходит, хорошо протопленная, русская печка.

Для процедуры используются свежие кедровые или березовые опилки. Их предварительно нагревают до температуры 50–60°С. Парильщик, что бы принять подобную баню, должен забраться в большой дерюжный мешок. Этот мешок заполняется опилками так, чтобы выглядывала только голова.

Время нахождения в бане не должно превышать 30-40 минут. За это время организм выделяет большое количество пота, который поглощается опилками.

Опилки также впитывают всю негативную энергию человека. А все полезные вещества, которые находятся в опилках, через поры проникают в организм.

Во время процедуры рекомендуется пить маленькими глотками чай или целебные настои. 

После приема опилочной бани, нужно ополоснуть тело теплой водой и вытереться сухим полотенцем.

Баня из опилок очень эффективна при сердечно сосудистых и нервных болезнях, рассасывает жировые отложения, помогает при лечении различных кожных заболеваний, бодрит.

С такой баней не страшна простуда и заболевания дыхательной системы.

Легкого вам пара!

источник