Зимний фруктовый салат
• 100гр/ 51 ккал• Б 0,6 • Ж 0,2 • У 11 •
1 большое зеленое яблоко
1 апельсин
2-3 мандарина
2-3 киви
1 банан
1/3 ананаса
1-2 ч.л. меда, прозрачного
сок половины лимона
взбитые сливки для украшения
ягоды
Фрукты очистить, удалить косточки и все порезать некрупными кубиками.
Конечно, резала не вручную, а блендером Philips, используя разные насадки.
Для яблок - треугольные, для ананаса и киви средние, а для цитрусовых самые большие - проверено, они мягкие и этими ножами не так мнутся.
Сложить все в миску, полить соком лимона, добавить мед и все аккуратно перемешать.
Украсить взбитыми сливками и ягодами
#фитнесрецепты@fitness.blog
- Приятного аппетита и хорошего настроения!
Свежие комментарии