Целлюлит: причины, лечение, профилактика

 

Чаще всего от целлюлита страдают девушки возрастом от двадцати до двадцати пяти лет, особенно после рождения ребенка.

Следует отметить, что склонность к данному заболеванию имеют не только полные женщины, но и худые.

Причины появления целлюлита

Многие специалисты считают целлюлит не болезнью, а особенностью женской кожи. Кроме генетической склонности, существует множество иных факторов его возникновения: 
• неправильное питание;

• гормональные сбои и постоянные стрессы;

• употребление спиртосодержащих напитков и табачных изделий;

• нарушения периферического кровообращения;

• пассивный образ жизни. 

Лечение целлюлита

Для более эффективного результата необходимо начинать лечение при первых проявлениях болезни и выполнять все процедуры систематически. Нужно взять себе за правило ежедневно с утра принимать контрастный душ. Процесс смены горячей воды на холодную положительно влияет на кровеносную систему и обмен веществ. Кроме того, в несколько раз повышается вырабатывание коллагена. 
Рациональное питание – основополагающий фактор положительного итогового результата. Каждый день нужно употреблять фрукты и овощи разных цветов для наполнения организма полезными минералами и витаминами. Также необходимо поддерживать питьевой баланс, выпивая 2-3 литра чистой воды в день. Рекомендуется поэтапно проводить антицеллюлитный массаж.

На первом этапе растираются проблемные участки кожи с помощью мочалки и горячей воды, после чего наносится скраб легкими движениями ладошки за часовой стрелкой. Далее нужно выполнить эффективную, но немного болезненную процедуру – помассировать все жировые комки. Массажные процедуры рекомендуется выполнять с использованием виноградного масла.

Профилактика целлюлита

 Нужно осознавать, что целлюлит не относится к косметологическим проблемам, поэтому причину нужно искать во всем организме. Необходимо выполнять следующие профилактические меры:

• регулярно заниматься спортом;
• употреблять только качественную пищу;

• периодически ходить в сауну;

• отказаться от алкогольных напитков и табачных изделий;

• поддерживать оптимальное состояние гормональной системы;

• при приеме душа использовать жесткую мочалку;

• делать лечебные массажи;

• поддерживать оптимальный вес тела.