Сколько раз вы слышали о том, что завидовать нехорошо? Слышали и все равно продолжали, пытаясь прятать это чувство даже от себя.
Так устроен мир. Мы постоянно кому-то завидуем или белой, или черной завистью.
Кстати, понятия "белой зависти" не существует, это самообман.
Вы наверняка замечали, насколько легко это чувство появляется, и как трудно его бывает побороть.
А теперь поговорим о том, как зависть вредит и разрушает человека.
Зависть-достаточно негативное чувство, которое мы испытываем к какому-либо человеку, относительно его успехов, личных качеств или достижений.
Соответственно, речь идет об очень сильной негативной эмоции, которую вы ИСКРЕННЕ пропускаете через себя, завидуя чьему-либо успеху. Любой негатив, который проходит через вас, является достаточно разрушительным, а так же программирует подсознание на дальнейшие негативные установки.
Стоит заметить, что человек, который испытывает чувство зависти к кому-либо, на подсознательном уровне не считает себя успешным или состоявшимся на фоне того человека, к которому испытывается зависть.
Со временем, человек начинает зависеть от этого чувства. Получается так, что человеком начинает управлять зависть, затягивая его все дальше. Каждый, даже самый маленький успех какого-либо человека, способен нарушить равновесие завистника, а так же очень сильно выбить из колеи.
Завистливый человек уже на подсознательном уровне знает, что не достоин иметь лучшего, в отличие от объекта зависти.
Таким образом, вырисовывается следующая картина: завистливый человек начинает жить исключительно негативными установками, невольно убеждая своё подсознание в том, что он не достоин н и ч е г о.Чем "кормите" своё подсознание, то и получаете от него взамен.
Человек, который регулярно испытывает к кому-то чувство зависти, начинает ощущать себя неполноценным на уровне подсознания, что ведет к дальнейшим жизненным провалам и поражениям.
Как побороть чувство зависти
1. Принятие
Решение самых разных проблем, почти всегда начинается с принятия, и зависть не исключение.
Признайтесь сами себе, кому и почему вы завидуете. Примите это чувство на все сто процентов.
2. Замена
После того как полностью выполнен первый шаг, переходите к замене ваших убеждений.
Подумайте о том, какой ценой человек мог получить то, из-за чего вы ему завидуете. В жизни чужих людей все всегда выглядит легко и просто, и мало кто задумывается о том, какой путь прошел этот самый человек.
Вспомните свой самый большой успех. А теперь вспомните чего он вам стоил.
3. Начните сравнивать себя с собой
С собой и только с собой. Смотрите только на себя вчерашнего, пытаясь быть лучше сегодня.
Если вы давно находитесь в плену зависти, то поначалу вам будет нелегко. Но ваша основная задача учится смотреть только на себя.
4. Прекратите обесценивать собственные успехи
Вспомните, чего вы добились, что вы имеете. Вспомните каждую вашу удачу, вспомните, сколько сил и трудов вы вложили в то, чтобы быть тем, кем вы сейчас являетесь.
Хвалите себя на регулярной основе даже за самую маленькую победу.
5. Выявите свои истинные цели и желания
Разберитесь в себе. Подумайте, а теми ли вещами вы занимаетесь. Возможно, что все что вы делаете, навеяно вам обществом, а не вашей душой.
Занимаясь любимым делом, вы обретаете счастье. Вам нет дела до бесконечных гонок с кем-то, вы просто счастливы и занимаетесь тем, что вам действительно нравится.
Свежие комментарии