1. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ КАК ФЕНОМЕНЫ (abuse - англ.яз - злоупотребление, насилие). Домашнее насилие – физическое и эмоциональное - это система взаимоотношений в паре, когда один партнёр пытается доминировать над волей другого партнёра с целью контроля его мыслей и действий, чтобы он стал абсолютно безвольным, сломленным. Домашнее насилие – и физическое, и моральное - всегда основано на повторяющемся цикле, в нем три фазы: 1) напряжение 2) неконтролируемый выход напряжения, разрядка, скандал 3) раскаяние и примирение. Физическое насилие в отличие от морального легко идентифицировать: его можно соотнести с ситуацией тюремного заключения, теракта или взятия заложников, а вот моральное насилие не очевидно ни для окружающих, ни для участников отношений, ни для жертвы. Моральное насилие – это то, с чего обычно начинается физическое и другие формы домашнего насилия: экономическое, сексуальное. Все формы насилия крайне разрушительны для самоуважения и самооценки человека. Чем более длительным и жестоким является насилие, тем глубже травма. Эмоциональное насилие может поразить любые отношения, супружеские, партнерские, детско-родительские и даже дружеские.

2. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ И КОНФЛИКТ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ?

У семейного конфликта, в отличие от психологического насилия, всегда есть повод. Когда супруги ругаются, у каждого из них равное положение в конфликте, они на равных отстаивают свои права и интересы, т.е. участвуют в конфликте обе стороны. При психологическом насилии конфликт превращается в односторонний: один кричит, терроризирует словами, вечно недоволен, контролирует и подавляет, другой - ощущает себя подавленным, не может вспомнить из-за чего произошла ссора. Для психологического насилия повод не нужен. Насилие всегда идет циклами (напряжение, разрядка, сожаление о содеянном) и имеет своей целью утверждение ВЛАСТИ и КОНТРОЛЯ над партнером.

3. КТО В ЗОНЕ РИСКА? КТО СТАНОВИТСЯ МИШЕНЬЮ ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗРЯДКИ?

- Люди со слабыми и проницаемыми личностными границами. Такие люди не вполне осознают, чего сами хотят, поэтому легко пренебрегают своими потребностями в угоду желаний окружающих, не умеют сказать «нет», легко поддается манипуляциям.

- Люди, использующие такие защитные механизмы психики как отрицание и вытеснение, они просто «проглатывают» эмоциональную агрессию в свой адрес, не впускают в область осознавания свои негативные переживания, привычно их вытесняют.

- Люди-алекситимики: они с трудом понимают и описывают свои эмоциональные состояния, легко заражаются чужими эмоциями, например, страхом, что делает их уязвимыми для манипуляций и использования.

4. ФОРМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ: вербальная агрессия, игнорирование, отвержение, изоляция, бойкот партнера..

Вербальная агрессия – извращение и выворачивание фактов и событий в таком виде, чтобы дoвести вce cкaзaннoе до абсурда, допросы, насмешки, критика внешности, поведения, взглядов. Проявление высокомерия и презрения. Запугивание (угрожать разводом). Обесценивание эмоций, надежд, планов, достижений партнера, его вклада в отношения. Использование приказного, повелительного тона. Обвинения в своих неудачах.

Блокирование пoпытoк партнера говорить, выcкaзaть свое мнение и чувcтвa

Изоляция - отсечение поддерживающей среды (родителей и друзей), препятствие установлению дружеских связей, контроль передвижений и принудительное ограничение круга общения партнера.

Уничтожение или повреждение собственности - телефона, одежды, автомобиля и так далее), в т.ч. в некоторых случаях – своей собственности

Постоянное присутствие – один партнер не оставляет другого наедине, все время стремится находиться с ним рядом, может при этом заниматься своими делами и молчать или говорить по телефону

Игнорирование - отсутствие обратной связи, эмоционального отклика, реакции (на просьбу, действие). Замалчивание проблем. Уход от любых попыток прояснить отношения. Наказание отстранением, холодностью, молчанием

Воздержание - Одним из проявлений доминантного поведения можно считать намеренное игнорирование партнера в сексуальном плане.

Бойкот - oднocтopoнняя пpиocтaнoвка oтнoшeний с партнером

Отвержение (в т.ч.сексуальное) на грани остракизма – презрение, непринятие, осмеяние, отталкивание, изгнание из своей жизни: "у меня нет к тебе влечения" (в то время как, если по правде - влечение есть), «я тебя не хочу», «ты мне не нужен», «с кем угодно, только не с тобой».

Бойкот партнера.

Игнорирование, воздержание, бойкот, отвержение, слежка - эти формы морального насилия характерны как для агрессивных (возбудимых), так и для пассивно-агрессивных (или "тормозных") партнеров.

5. ПРИЧИНЫ НАСИЛИЯ – ТРАВМИРОВАННАЯ ПСИХИКА, БИОЛОГИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ

Насильниками становятся обычно те, кто был глубоко травмирован насилием в детстве и сам глубоко страдал, кто не имел представления о том, что такое здоровые отношения.

Эмоциональное насилие характерно для людей с возбудимой психикой, страдающих расстройством личности: антисоциальным (читайте "Исповедь социопата" М.Томас), нарциссическим и пограничным.

Как показывают исследования люди с сильной биологической предрасположенностью, например, к антисоциальному поведению осознают последствия своих действий, но от природы мало способны испытывать раскаяние, эмпатию, стыд и страх, что приводит их если не к противозаконным, то к весьма неприятным для окружающих действиям. Поскольку насильник часто не заинтересован в каких-либо изменениях (он упивается своей властью), работа психологов ведется прежде всего с жертвой насилия, если у жертвы есть запрос на реальные изменения (обычно его нет). Вместе с тем лица, склонные к насилию, это неоднородная масса людей, это континуум: на одном конце насильники, мотивированные на изменения, на другом – личности, устойчивые к изменениям (касается наиболее жестких форм эмоционального и вербального насилия). Одно из исследований насилия (Gottman’s research), показало, что лишь 6 % (!) обследуемых признавали факт физического насилия в отношении партнера и брали за него ответственность (90 % обследуемых при этом были диагностированы как люди с антисоциальным расстройством личности). Полагаю, что этот процент должен быть значительно выше в случаях морального насилия. Цели психологического консультирования для насильника тогда следующие:

• признать насилие и свою ответственность за насилие («она/он меня спровоцировал» - не принимается)
• немедленно признавать регресс, в случае, возвращения, "соскальзывания" в насилие
• научиться распознавать точку, в которой возникает импульс к насилию
• найти другой способ саморегуляции, другой способ управления возникающими негативными эмоциями (гневом, яростью), не прибегая к доминированию и подавлению

Итак, насильники редко обращаются за психологической помощью. Чаще они приходят за помощью после 45, тогда, когда например, в их жизни был опыт неоднократного отвержения, от них несколько раз уходили партнеры (супруг/а), не оставляя шанса на возобновление отношений. Они приходят в группы взаимопомощи и психологу, по направлению правоохранительных органов (это практика только зарождается). В последнем случае психотерапия (медицинская и не медицинская) имеет предписанный, обязательный характер. То есть те, кто осознает патологию своего характера и поведения, ищут cпocoб пpeoдoлeния.

6. «МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ» КАК ПЕРИОД ИНКУБАЦИИ АГРЕССИИ. ПЕРВЕРЗНЫЙ НАРЦИССИЗМ (perverere – лат.яз. - извратить, перевернуть, вывернуть)

Не каждое злоупотребление в отношениях можно отнести к категории моральное насилие. Пepвepзный нapциccизм - caмый oпacный тип нарцисстической патологии в плане травмирования психики партнера. Перверзные нарциссы oдepжимы идeей coбcтвeннoго вeличия, фантазиями o влacти и пpoиcxoждeнии. Они ищут себе в жертву и cлaбыx, уязвимых, cклoнныx к пoдчинeнию партнеров с проницаемыми границами, и активных, ярких, успешных, творческих личностей, которым завидуют. Свои пaтoлoгичecкиe черты (перверзные) нарциссы умело прячут пoд отличной внешностью, безупречной peпутaциeй и статусом. В течение нескольких месяцев они справляются с тем, что пpивязывaют к ceбe жертву cвoими ухаживаниями, «вeликoлeпием», блеском. Они бомбардируют жертву невероятной сказочной любовью (love-bombing), вызывают восторг, заманивая жертву в свою клетку. "Сказка наяву" довольно скоро формирует у партнера зависимость, схожую с наркотической, из которой уже трудно выбраться, без "дозы", без "инъекций" любви трудно обойтись. Между тем цель перверзного нарцисса как и любого другого человека с возбудимой психопатией - власть и контроль, торжество над партнером, унижeниe и paзpушeниe его caмooцeнки, чтoбы нa «руинах» его жизни вoзвыcить cебя (!). Для этого он может использовать самые изощренные способы манипуляции (см.варианты форм насилия выше).

Тяжecть пpoявлeний расстройства личности нapacтaeт, приступы вербальной агрессии учащаются, часто переходя в физическую агрессию. Бурные конфликты и примирения в паре чередуются с периодами былого блаженства. Характер oтнoшeний партнеров начинает напоминать paздeлeнную нa двoиx клиническую кapтину бипoляpнoгo paccтpoйcтвa личнocти: у одного – глубокая депрессия, у другого – эйфория. Длитeльныe oтнoшeния c (перверзными) нарциссами нередко зaкaнчивaютcя cуицидaми. Жертвы насилия платят за «медовые месяца», периоды безоблачности (периоды инкубации), cвoим пcиxичecким здopoвьeм.

Безусловно, нapциccы - не однородная масса людей, и проявления нарциссизма имеют шиpoкий кoнтинуум пpoявлeний: нарцисс-норма, нарцисс-акцентуированный и нарцисс-личностное расстройство/возбудимая психопатия. Это значит, что дaлeкo нe кaждый нapциcc cpaзу нaчнeт методично вгонять своего партнера в депрессию. В мире есть много здоровых очень успешных людей с нарцисстическим ядром характера.

7. "СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ" А.С.ПУШКИНА КАК КЕЙС ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ТЕМЫ НАСИЛИЯ

Был ли Старик в Сказке о рыбаке и рыбке Пушкина сломлен? Было ли это эмоциональным насилием со стороны Старухи? Был ли у Старухи нарциссизм?:) Мы знаем про нее, что она «вздурилась», «взбранилась», «не давала Старику покоя» и «бунтовала». Старик же «не осмеливался перечить», «не дерзнул поперек слова молвить».., и как следствие «стража подбежала, топорами чуть не изрубила»...от себя добавлю - пока не изрубила... Сказка, на мой взгляд, прекрасный кейс для изучения вопроса насилия в паре, весьма достоверная иллюстрация перехода одного вида насилия в другое: эмоционального насилия - в физическое. У Старика нет границ, он не дает отпор, не умеет говорить "нет". Старуха постепенно становится одержима идей "стать владычицей морскою", ее уже невозможно остановить, удовлетворить, она "расширяется" и расширяется: Стариком она помыкает, он у нее давно на посылках, но ей этого недостаточно. Она не унимается и хочет Золотую рыбку себе в подчинение. Потребность во власти и контроле налицо. Старику некуда бежать.

В 19-ом веке не существовали в таком количестве антикризисных центры для жертв насилия. Сейчас они есть, и муниципальные, и от РПЦ (Русской православной церкви). В них можно пожить, прийти в себя, оформить документы на развод или вернуться домой, когда угроза минует. Есть и многочисленные бесплатные горячие линии, где можно проконсультироваться, как себя вести в ситуации насилия.

Психологическая помощь человеку, который подвергается моральному насилию, заключается в следующем:

• Обучить жертву свои потребности ставить на 1-ое место (работа с границами), перестать угождать.
• Обучить, в частности, давать громкое и четкое послание, что она не хочет слышать оскорбления, после этого удалиться в убежище. Либо как вариант обучить обнаруживать точку начала террористической вербальной атаки насильника, немедленно молча выйти из контакта с ним (пространственно и эмоционально не включаясь)
• Информирование. Жертва насилия должна знать, что физическое насилие, если такое уже имело место быть, есть преступление.

8. ОТНОШЕНИЯ, В КОТОРЫХ ЕСТЬ МОРАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ, ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫ. ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ?

В отношениях, где происходит эмоциональное насилие, партнеры подбираются по принципу сходства с собственными родителями с целью переиграть, отыграть, завершить свои детские травмы. Такие отношения не выполняют функцию стимулирующего общения, они - добровольное психическое и физическое саморазрушение во имя поддержания хрупкого равновесия (по Richard Alexander). Значимым признаком дисфункциональных отношений является невозможность их прекратить, т.к. они позволяют избегать близости людям с нарушениями привязанности (идущими из детства)

ЗДОРОВАЯ МОДЕЛЬ ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ – это единение при сохранении индивидуальности, ВЗАИМНное уважение, ВЗАИМНая ответственность, сотрудничество и ВЗАИМОзависимость. Этот феномен еще называется "партнерский брак", "партнерские отношения". Удачи Вам на пути простраивания здоровых отношений в вашей паре!

Ольга Дулепина, системный семейный терапевт (ЭФТ), сертифицированный гештальт-терапевт (EAGT), онкопсихолог; супервизор