В последнее время растет число тех, кто практикует с, очищение организма и детокс несколько раз в год для поддержания здоровья и осознанной жизни. Swjournal решил выяснить все о детоксикации: для кого она предназначена? И какие преимущества вас ждут после прохождения курса очищения♥ 1. Детокс

Разбираемся при помощи эксперта в её преимуществах и недостатках. Если перевести дословно, то диета MIND – это диета «для ума», «для разума». Она

Самая лучшая диета — полное отсутствие искусственных ограничений. Слушайте только свой организм. Согласно статистике, только 13% постройневших женщин сохраняют фигуру в течение года. Я не буду писать о том, каким именно способом лучше сбросить вес, какую диету выбрать. Мне бы хотелось рассмотреть

У многих перекус ассоциируется с чем-то неполезным и далеким от основ правильного питания. Конечно, если между полноценными приемами пищи вы предпочитаете угоститься шоколадкой или пирожным, то определенно нужно менять привычки, особенно в случае, если вы хотите похудеть. Часто стремление к

На сегодняшний день интервальное голодание – одна из модных методик, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и поддерживать хорошую физическую форму. Впервые интервальное голодание опробовали на себе звезды Голливуда. С тех пор эта методика набирает всю большую и большую популярность