#советы худеющим

Способы победить голод - 50 советов худеющим 1. Много пейте Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона. 2. Принимайте пищу в тишине Если кушать под музыку или телевизор, то

Осталось чуть меньше месяца до главного праздника года. Что ж, самое время позаботиться не о подарках, а о своей внешности. Успеем ли мы стать стройнее? С предпраздничной диетой лучше не затягивать, а начинать ее следует… прямо сейчас! А не «с понедельника». Иначе вы не только навредите своему